有了孩子，如何让忙乱的生活快速恢复到有条不紊？如何优雅地开始相夫教子、职场生涯两不误的新生活？如何更有效地与老人、爱人、孩子一起进行时间管理？……本书通过九堂家庭时间管理课，在有趣的互动问答及生动的案例分享中，让你告别为人父母忙乱低效的生活，打破没有时间的魔咒，变身轻松高效的父母。同时，本书为新手父母提供36种实用方法：瑞士奶酪法、番茄工作法、场景分类法，科学有效地利用碎片化时间；适度“放权”和“授权”，让孩子从小学会独立，让爸爸在孩子成长过程中发挥更大作用；变身时间达人，化解家庭矛盾，协调爱人、孩子、老人、自己的大事小事…… 构建温馨、和谐的家庭。同时，这也是一名养育两个孩子的创业妈妈平衡事业和家庭的自白，作者用自身经历践行了其时间管理观—“就是因为没时间，才能什么都办到”，值得广大父母学习。
邢子凯，米来未来教育集团创办人，Tedx演讲嘉宾，中国人民大学哲学学士，中国科学院发展心理学博士生，美国正面管教协会导师，北美蒙台梭利中心认证教师，国际蒙台梭利协会会员。为一双儿女创立蒙台梭利早教中心和幼儿园，并将正面管教整合作为家长课和教师必修课，创立米来未来“大小共学”新教育模式，在北京已拥有三家直营大小共学学校，除了为0—6岁儿童提供国际化早幼教课程，还与英国MAEL培训中心合作，提供国际专业的蒙台梭利师资培训，提供多样化的家长课和国际专业正面管教讲师认证培训，惠及数万教师和家庭，立志未来30年专注于打造“致良知、心早教”的大小共学教育生态。
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第一章 为人父母忙乱如何破？
第二章 拖延病，怎么治？
第三章 碎片时间的正确打开方式
第四章 爱自己，才能爱孩子
第五章 授权拯救疲惫的你
第六章 省时间比省钱更重要
第七章 时间管理决定爱的能力
第八章 如何带孩子进行时间管理
第九章 变身时间达人，化解家庭矛盾
附录 家庭时间管理24个锦囊妙计
代跋一 管理时间就是管理人生
代跋二 妈妈时间手册
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