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小学生心理自助指南:我不焦虑

我不焦虑小学生心理自助指南定价：￥68.00

作者：英国尤斯伯恩出版公司

[字数]40
[本书译者]何十一译
[出版日期]2022-03-01
[开本]889毫米×1194毫米 1/16
[ISBN 号]978-7-5448-7537-0
[版次]1
[印次]1
[页数]100
[包装]平装

图书简介

人人都会有陷入糟糕情绪的时候，别让焦虑影响你。打开本书，你将获得应对焦虑的有效办法；学会理性表达，敞开心扉；增强抗压力，保持心态稳定；善于管理情绪，与自己和平相处！

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我不焦虑

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