图书简介
为什么明明很勤奋,学习却很低效?为什么单词总是背完就忘?如何不熬夜也能从容应对考试?如何面对考前焦虑?……心理学家刘轩通过在哈佛大学的学习经历,结合心理学、脑科学等领域的研究成果,专为青少年创作了这本高效学习秘籍。这是一套实用且高效的学习系统。刘轩将学习力拆解为十大核心能力—记忆力、阅读力、复习力、专注力以及超级笔记法、时间管理术、打败拖延症等,逐一分析并总结出让学习更高效的心理学规律,还有50余种学霸用的高效学习法,如康奈尔笔记法、费曼学习法、大脑清仓法等,还独创了帮助青少年专注的噪声掩蔽音乐,绘制了精力管理表格,让读者轻松找到适合自己的、科学的学习方法,激发学习潜能与自驱力,发现学习的乐趣,成为终身学习者。